万歩計を買おうと思います。
私のダイエットの基本が、てくてく歩くことだから、万歩計でも買おうかなと思います。
これなら、外出する気力もわいてきますしね。
近いうちに、買って毎日着けておこうと思います。
これなら、外出する気力もわいてきますしね。
近いうちに、買って毎日着けておこうと思います。
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引きこもり
最近引きこもっております。
溜まってる本がいっぱい有るあるのも原因なんですが、眠いのです。
よく寝ますねー。
だから、食べる量も減らしております。
じゃないと、もっと太るから。
溜まってる本がいっぱい有るあるのも原因なんですが、眠いのです。
よく寝ますねー。
だから、食べる量も減らしております。
じゃないと、もっと太るから。
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食事制限
最近、余り運動しないので、食事制限しています。
3食のうち2回はカロリーメイトだけとか、食べないとか。
結構暇なので、食べないほうが多いかな。
3食のうち2回はカロリーメイトだけとか、食べないとか。
結構暇なので、食べないほうが多いかな。
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食っちゃねの生活
最近の生活は、食っちゃねーの生活です。
これはやばいと思いどうにかしようと思っています。
まずは、食う量を減らしています。
それから、何とかしなければと苦心中。
これはやばいと思いどうにかしようと思っています。
まずは、食う量を減らしています。
それから、何とかしなければと苦心中。
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